توجيهات أساسية لزوار بيت الله
تشكل رحلة العمرة فرصة لا تعوض، الأمر الذي يفرض تجهيزاً واعياً لضمان رحلة خالية من المتاعب.
- احرص على صفاء القلب في بداية الرحلة.
- اقرأ عن المناسك مسبقاً لأداء العبادة بشكل صحيح.
تجهيز نفسك للمجهود البدني
لا تغفل عن اللياقة البدنية، نظراً لأن أعمال العمرة تحتاج لطاقة.
- نوصي بـ ارتداء حذاء طبي مريح لحماية قدميك.
- حاول عدم الأحذية الجديدة في الطواف والسعي حتى لا تسبب جروحاً.
أفضل أوقات الطواف والسعي
الأمر الثاني، هي اختيار الوقت المناسب. حاول تذهب get more info للحرم بعيداً عن أوقات الصلاة المكتوبة لتجنب أوقات الذروة.
التغذية والترطيب
لا تنس ترطيب جسمك بكثرة، تحديداً مع المجهود البدني.
- تجنب الأكل الثقيل للحفاظ على نشاطك.
- خذ معك علاجاتك الشخصية لتجنب التسلخات.
الخاتمة والوصايا الأخيرة
في الختام، تسلح بالحلم وسعة الصدر مع إخوانك المعتمرين. هذه الرحلة فرصة لتهذيب النفس.